Verlustangst - Angst den anderen zu verlieren

Du glaubst, dass du selber unter Verlustangst leidest oder du bist in einer Beziehung mit einem verlustängstlichen Partner? Du suchst deshalb nach einer Online-Beratung, die dir hilft, die Dynamik in deiner Beziehung besser zu verstehen oder die dir hilft, deine eigenen Verlustangst Stück für Stück abzulegen? Du möchtest deine bestehende Beziehung verbessern, in der Verlustangst eine Rolle spielt? Du bist nicht in einer Beziehung und hast aufgrund deiner Verlustangst Angst dich überhaupt auf eine neue Partnerschaft einzulassen? Dann bist du hier genau richtig. Es gibt einen Ausweg. Lass dich nicht mehr von der Angst leiten, sondern wage es, dich auf neue Wege einzulassen. Es ist Zeit, dein Leben zurück zu holen.

Was genau versteht man unter Verlustangst?

Menschen mit Verlustangst neigen dazu zu "klammern"

Verlustangst führt dazu, dass diese Menschen sich ständig versichern müssen, dass der Partner oder die Partnerin noch da ist. Sie sind sehr anhänglich, wollen eventuell ständig wissen, wo sich der andere aufhält. Diese verlustängstlichen Menschen neigen dazu, in Beziehungen zu sehr zu "klammern". Dieses wiederum wird vom Gegenüber dann als unangenehm und manchmal auch bedrängend erlebt. Wenn der andere sich dann zurückzieht, verstärkt sich wiederum die Verlustangst noch mehr. Ein Teufelskreis. Verlustangst bezieht sich häufig auf den Partner oder die Partnerin, kann aber auch in Bezug auf andere nahestehende Menschen auftreten, wie z. B. die eigenen Kinder. Verlustängstliche Mütter z. B. neigen dazu ihre Kinder übermäßig zu behüten.

Geringes Selbstwertgefühl

Menschen mit Verlustangst haben oft ebenfalls ein geringes Selbstwertgefühl. Das macht es für sie schwierig, in einer Partnerschaft ihre Bedürfnisse zu äußern und sich selber ernst zu nehmen. Oft stellen sie die Bedürfnisse anderer Menschen über die eigenen Bedürfnisse, in der Hoffnung, dass durch diese übermäßige Anpassung an die Bedürfnisse des Gegenübers die Verlustangst nachlässt. Auf diesen Weise erhoffen sie sich mehr Nähe und mehr Liebe zu erhalten.

Wenig Vertrauen

Menschen mit Verlustangst haben wenig Vertrauen. Es fehlt ihnen an Urvertrauen, an Vertrauen in andere und in sich selbst. Dieses Vertrauen zu erlernen ist ein wichtiger Schritt raus aus der Verlustangst und hin zu harmonischeren Beziehungen.

Eifersucht

Durch ihre starke Verlustangst und ihr mangelndes Vertrauen sind diese Menschen oft auch sehr eifersüchtig. Das kann immer wieder zu Spannungen in Partnerschaften führen. Verlustängstliche Menschen können bisweilen eine richtige Wut auf den Partner oder die Partnerin entwickeln, wenn sie meinen einen Grund zu haben, um an der Treue des Gegenübers zu zweifeln.

Kommt dir das bekannt vor?

Online-Beratung Bindungsangst

Was kann dir die Online-Beratung zu Verlustangst bringen? Wie kann dir eine Online-Beratung bei Verlustangst hilfreich sein?

Du bist hier auf meine Webseite gekommen, da du einen Leidensdruck verspürst, entweder als Partnerin oder Partner einer Person mit Verlustangst oder weil du selber sicher bist, unter Verlustangst zu leiden. Du leidest unter der Situation und wenn du in einer Partnerschaft bist, leidet dein Partner oder deine Partnerin wahrscheinlich auch. Und genau da kann dir die Online-Beratung zum Thema Verlustangst helfen und ihr könnte beide, wenn du in einer Beziehung bist, davon profitieren. Es entstehen vielleicht immer wieder Probleme in bestehenden Beziehungen, da du von deiner Verlustangst so stark kontrolliert wirst. 

Wenn du Partner/in bist, wirst du durch die Online-Beratung immer mehr verstehen, welche Dynamik in euer Beziehung abläuft und auch welchen Anteil du daran hast. Denn auch du hast deinen Anteil daran. Und dann wirst du lernen, wie du aus dem Spiel aussteigen kannst. Denn es gibt einen Ausweg aus der Dynamik. Du wirst verstehen, warum dein/e Partner/in sich manchmal so fordernd verhält. Du wirst verstehen, warum dein/e Partner/in mit deinen Wünsche nach Abstand in der Beziehung ganz schlecht umgehen kann, und du wirst anders darauf eingehen können. Du wirst zunehmend mehr Verständnis und Geduld in der Beziehung entwickeln können. 

Wenn du an deiner eigenen Verlustangst arbeiten möchtest, dann wirst du dich in der Online-Beratung genau damit auseinander setzen. Warum hast du übermäßig große Angst den anderen zu verlieren? Was steckt dahinter? Welchen Verlust hast du in der Vergangenheit erlebt? Warum hast du solche Angst vor dem Verlassen werden? Und du wirst langsame Schritte machen, in denen du merken wirst, dass du nicht verlassen wirst, auch wenn du mal im Vertrauen dein Gegenüber loslässt.

In allen Fällen geht es darum, die eigenen erlernten schädlichen Glaubenssätze und Muster zu erkennen und durch neue positive zu ersetzen. In der Online-Beratung werde ich dich auf deinem Weg heraus aus der Angst hinein in eine harmonische Beziehung begleiten.

Du wünscht dir eine Online-Beratung zum Thema Verlustangst?

Gerne auch gemeinsam mit deinem Partner oder Partnerin

Oder schreibe mir, um einen Termin zu vereinbaren:

Schau auch hier:

Videos:
Hier findest du mein Video zum unsicher-ambivalenten Bindungsstil:

Newsletter
Blog